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戸賀の気合い!2022年05月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･久しぶりの2日間連チャンのジムだ!今週3回目?今日のトレーナーはフラッ･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･- 55を前に、記録更新してやる!2022年05月04日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･場に行きたかったが、今日はジムにした。3日前のジム、リズムが良かったん･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 歯が折れるかと思った!2022年04月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･スト、ベンチプレスは、70kg×8回×3セットをクリア!歯が折れるかと･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 久しぶりの胸祭(汗)2022年03月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ンチプレス!しかし、65kg×10回、3セット目が上がらなかった。久し･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 雨男もギックリ腰も返上だ!2022年03月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ム。旨いものを食い続けるためには、週に3回は通わないといけない。今週は･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 疲労困憊の金曜日(汗)2022年03月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ト、ベンチプレスで、終わり。65kg、3セット目、8回でギブアップ(汗･･･!みんな見てくれ!宜しくです!FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- 俺のアゲチン。2022年02月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ない60kg×10回×5セットを、今年3セットも上げている!うち2回は･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 目指せ自重!2022年01月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･が突っ込まなかった。俺は自重75kg×3回×3セット程度だ。29歳の平･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- アラ還の場合。2022年01月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･汗)ベンチプレスは、ベースの60kg×3回。「今年は65kg×5セット･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 胸祭。2021年12月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ですら、10回、2セット目でぜえぜえ。3セット目はもうイジメでしかなか･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
